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Manche Menschen gehen fast davon aus, dass sie unter Schlafstörungen leiden. Dabei liegt dieser Annahme mitunter eine falsche Vorstellung von gesundem Nachtschlaf zugrunde: „Viele denken, sie könnten zehn Stunden am Stück durchschlafen, ohne wach zu werden“, sagt Prof. Stefan Gesenhues, Direktor des Institutes für Allgemeinmedizin am Uniklinikum Essen. Dass man nachts jedoch ab und zu aufwacht, sei vollkommen normal.