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Man­che Men­schen gehen fast davon aus, dass sie unter Schlaf­stö­run­gen lei­den. Dabei liegt die­ser Annah­me mit­un­ter eine fal­sche Vor­stel­lung von gesun­dem Nacht­schlaf zugrun­de: „Vie­le den­ken, sie könn­ten zehn Stun­den am Stück durch­schla­fen, ohne wach zu wer­den“, sagt Prof. Ste­fan Gesen­hu­es, Direk­tor des Insti­tu­tes für All­ge­mein­me­di­zin am Uni­kli­ni­kum Essen. Dass man nachts jedoch ab und zu auf­wacht, sei voll­kom­men nor­mal.