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Tipps für Flugreisen

Eine Flugzeugkabine ist nicht einfach nur ein fliegender Transportbehälter, in dem bequem gereist wird. In 10.000 Metern Höhe wirken geänderte Verhältnisse auf den Körper ein. Der Luftdruck ist geringer und die Luft in der Kabine trockener. Dies kann belastend für den... mehr lesen

Fehlalarm Schlafstörung

Manche Menschen gehen fast davon aus, dass sie unter Schlafstörungen leiden. Dabei liegt dieser Annahme mitunter eine falsche Vorstellung von gesundem Nachtschlaf zugrunde: „Viele denken, sie könnten zehn Stunden am Stück durchschlafen, ohne wach zu werden“, sagt... mehr lesen